2016. jan 27.

Teához cukor. Valóban szükséges?

írta: KonyhásNéni
Teához cukor. Valóban szükséges?

tea-cukor.jpg

Nemcsak a gyerekek, de sok felnőtt is előszeretettel fogyaszt olyan folyadékot napközben, ami cukrozott. Fontos a folyadékpótlás a szervezet megfelelő működése és az egész napos koncentráció érdekében is, de nem mindegy, hogy mit iszunk.

Azok a gyerekek, akik rendszeresen fogyasztanak cukrozott italokat, az egészséges, természetes cukrot tartalmazó zöldségeket, gyümölcsöket már nem szívesen eszik meg, mert ízetlen érzékelik.

Ezért a Konyhás néni azt javasolja, hogy ha a családtagjainkat nehezen lehet rávenni a folyadékpótláshoz ideális ásványvíz vagy csapvíz fogyasztására, készítsünk nekik például gyümölcsteát a friss gyümölcs- és zöldséglevek mellett.

Kaphatóak ma már olyan teák, amik nagyszerű gyümölcsös ízükkel kínálnak alternatívát a természetes folyadékpótláshoz.

Szólj hozzá

egészség tea folyadék gyümölcslé