Konyhás néni blog

Összefogás a közétkeztetés megújításáért, az egészséges és finom ételekért.


2017. jún 02.

Gombás rakott brokkoli sertéshússal

írta: KonyhásNéni
Gombás rakott brokkoli sertéshússal

Ma egy kiadós főétel receptjét mutatja be a Konyhás néni, érdemes kipróbálni!  

Tovább Szólj hozzá

receptek joghurt sertés rakott főétel brokkoli darált hús egészséges étel zellerkrémleves barna rizs rakott brokkoli sócsökkentés

2017. már 24.

Zöldfűszeres csirkecomb filé salátákkal

írta: KonyhásNéni
Zöldfűszeres csirkecomb filé salátákkal

Rengeteg  lehetőséget rejt alapanyagként a csirkecomb, ne elégedjünk meg a megszokott elkészítési módokkal, receptekkel! Érdemes kipróbálni a zöldfűszerekkel göngyölt csirkecomb receptünket, mert nem okoz majd csalódást.  Összetevők (10…

Tovább Szólj hozzá

csirke saláta egészség receptek csirkecomb zöldfűszer petrezselyem egészséges étel sócsökkentés

2016. már 16.

Gyermekünk és a só - Fokozatosság és mértékletesség!

írta: KonyhásNéni
Gyermekünk és a só - Fokozatosság és mértékletesség!

A só az emberi szervezet működéséhez szükséges, de jelenleg sajnos az egészséges mennyiség többszörösét fogyasztjuk. Az ipar forradalom idején vált a só könnyen hozzáférhetővé és elérhetővé, így a sófogyasztás világszerte a többszörösére nőtt. A fölösleges sót a vese képtelen kiválasztani és ahogy a…

Tovább Szólj hozzá

egészséges táplálkozás sós ételek sófogyasztás sócsökkentés túlzott sóbevitel

2016. feb 16.

Magyaros ételek reform módra

írta: KonyhásNéni
Magyaros ételek reform módra

Péppé főzött főzelék, túlsózott leves, és zsírban tocsogó rántott hús – a legtöbben biztosan ezeket a képeket hívjuk elő tudatalattinkból, amikor meghalljuk a menza szót. Pedig a menzaételeket úgy is el lehet készíteni, hogy egészségesek legyenek, de közben élvezeti értékükből se veszítsenek. A…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás reform menza rántott magyaros sócsökkentés