Bemutatunk érdekességeket és tényeket a margarinról, melyet szinte minden nap fogyasztunk. 

Péppé főzött főzelék, túlsózott leves, és zsírban tocsogó rántott hús – a legtöbben biztosan ezeket a képeket hívjuk elő tudatalattinkból, amikor meghalljuk a menza szót. Pedig a menzaételeket úgy is el lehet készíteni, hogy egészségesek legyenek, de közben élvezeti értékükből se veszítsenek. A…

Az amerikai Mezőgazdasági Minisztérium szerint egy átlagos felnőttnek napi 2000-2500 kalória energiára van szüksége. Az egyes ételekből lényegesen más az a mennyiség, amelyet elfogyaszthatunk, ha be akarjuk tartani ezt a határértéket. Például egy egész tál brokkoli ugyanannyi energiát tartalmaz,…